Het is duidelijk dat we tegenwoordig veel meer vrijheid hebben als het gaat om liefde en relaties. In vergelijking met vroeger kunnen we nu zelf beslissen of we een relatie willen, met wie we die relatie aangaan en hoe we die relatie vormgeven. Dankzij het internet en moderne communicatiemiddelen zijn de mogelijkheden om een partner te vinden aanzienlijk uitgebreid en is de vijver waarin we kunnen vissen enorm gegroeid.
Ondanks deze vrijheid en de vele nieuwe mogelijkheden, lijkt het vinden en behouden van een relatie moeilijker dan ooit te zijn. Het aantal echtscheidingen en alleenstaanden is nog nooit zo hoog geweest. Het blijkt dat ons brein moeite heeft met het verwerken van zoveel keuzemogelijkheden en we vaak geen van de keuzes als bevredigend ervaren. Mensen geven sneller op, hebben spijt van gemiste kansen of blijven twijfelen over een potentiële partner. Er ontstaat dan een neiging om op zoek te gaan naar de "beste deal" in plaats van tevreden te zijn met een "goed genoeg" partner. Dit maakt ons perfectionistisch, oppervlakkig en ongelukkig.
Uit onderzoek blijkt echter ook dat wanneer we in staat zijn om bewust om te gaan met de keuzes die we hebben en onze verwachtingen realistisch houden, we juist gelukkiger kunnen worden van deze keuzevrijheid. Als we ons richten op wat we echt belangrijk vinden in een partner en ons niet laten afleiden door onrealistische verwachtingen, kunnen we betere relaties opbouwen en meer voldoening vinden in onze liefdeslevens. Kortom, de vrijheid die we hebben in de liefde kan ons gelukkiger maken, maar alleen als we deze vrijheid op de juiste manier benutten.